Momentum
Regla de los 2 Minutos • Estandariza tu hábito
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Estandarizar antes de optimizar
¿Hoy es un día difícil? No rompas la cadena. Ven al gimnasio, regístrate, permanece 2 minutos y habrás vencido la fricción psicológica.
MI IDENTIDAD:
"Quiero crear buenos hábitos para mi salud"
Simulador de Presencia Mínima
02:00LISTO
Mi Cadena Semanal
local_fire_department3 días seguidos
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Lun 13MOMENTUMfitness_center
Mar 14FULLcheck
Mié 15MOMENTUMremove
Jue 16PENDIENTEremove
Vie 17PRÓX